Papildus vartoja daugelis. Retai, kada žmonės abejoja jų nauda. Papildai naudingi organizmui, neretai nutinka taip, kad nesuspėjate papusryčiauti ar papietauti. Organizmui gali trūkti kai kurių mikroelementų, vitaminų, kurie yra be galo svarbūs. Netinkamai maitinantis reikalingi maisto papildai. Kokius geriausia rinktis jums gali patarti gydytojas, jei turite menkų negalavimų ir įtariate ko jums trūksta, galite pasikonsultuoti su vaistininku. Papildai parduodami vaistinėse, parduotuvėse arba galite įsigyti internetu. Šiandieną galite pasirinkti patogiausią būdą, kaip juos įsigyti. Papildai – tai nėra vaistai, taip pat, jie nėra ir maistas. Negalima vartoti tik šių preparatų ir atsisakyti maisto. Esama priemonių (papildų), kurie padeda numesti svorio, tapti lieknesniais. Dažnai juos renkasi moterys. Rekomenduojama vartoti reguliariai, ne savaitę ir ne dvi. Dažniausiai rekomenduojama mažiausiai du mėnesius.
Sportuojant papildai itin reikalingi, žinoma, reikėtų rinktis specialiai tam skirtus. Geriausi rezultatai pasiekiami užsiimant atitinkama sporto šaka ir vartojant papildus, kurie padeda pasiekti užsibrėžtą tikslą. Nepamirškite peržiūrėti preparatų sudėties. Pasitaiko atvejų, kada žmogaus organizmas būna alergiškas vienoms ar kitoms medžiagoms. Rinktis reikėtų atsakingai ir atidžiai, jei vieni preparatai tinka jūsų draugui, tai dar nereiškia, kad tiks ir jums. Ne visų žmonių organizmai vienodi, rekomenduojama rinktis individualiai. Vienų tikslas yra tik gerai jaustis, kiti siekia jėgos, raumenų masės, gražių kūno formų. Į tai atsižvelgiant reikėtų rinktis papildus. Daugelis preparatų yra pagaminti ne Lietuvoje. Galite juos rinktis ne tik pagal sudėtį, bet ir pagal gamintojus.
Papildų pagalba galima gydyti kai kurias ligas. Tai gali būti ir kaip pagalbinė priemonė. Papildai neturėtų kenkti organizmui. Išskyrus tuos atvejus, jei jie jums visiškai netinka, esate alergiški arba piktnaudžiaujate. Tokiu atveju, jei pavartoję preparatą kurį laiką pasijuntate blogai ar jaučiate diskomfortą, nutraukite jo vartojimą. Greičiausiai tai jūsų organizmui netinka, reikia pasirinkti kitus. Galite kreiptis netgi į gydytoją, jis jums patars, kuriuos geriau vartoti. Netinkamumo priežastis gali būti paprasta, pavyzdžiui, per didelis kiekis. Visada patariama per dieną suvartoti tiek, kiek rekomenduojama. Ant pakuotės dažniausiai pateikiama tokia informacija, galite paklausti vaistininko ar pardavėjo.
Perkant elektroninėse parduotuvėse preparatai, jums pageidaujant, gali būti pristatyti. Yra galimybė, kad pristatymas jums nekainuos. Tai dažniausiai priklauso nuo sumos, kurią išleidžiate. Nutikus taip, kad papildas jums netinka, galite jį grąžinti. Dažniausiai kreiptis į pardavėją galima dvi savaites po prekės įsigijimo.